구획증후군이라는 용어가 우리에게는 낯설게만 느껴지지만 근육, 신경, 혈관 등이 여러 가지 이유로 구획 안에 압력에 이상이 생길 때 생기는 질병으로서 외상이 생겼을 때 주로 생길 수도 있다는 것을 인지하는 것이 좋겠습니다.
ㅡ 구획증후군의 이해
구획 증후군은 근육 구획(근막이라는 튼튼한 막으로 둘러싸인 공간) 내의 압력이 위험한 수준으로 증가하여 근육과 신경으로의 혈류가 제한될 때 발생하는 상태입니다. 이는 골절, 압궤 부상(신체의 조직, 혈관, 신경 등의 손상) 또는 강렬한 운동으로 인한 부기와 같은 심각한 부상 후에 발생할 수 있습니다. 증가된 압력은 조직 손상을 일으켜 영향을 받은 부위에 심한 통증, 무감각 및 약화를 초래할 수 있습니다. 그러므로 구획 증후군은 신속하게 치료하지 않으면 영구적인 근육 또는 신경 손상을 초래할 수 있으며 극단적인 경우 절단이 필요할 수 있습니다. 그렇기 때문에 압력을 해소하기 위한 수술을 통한 조기 진단 및 치료는 영구적인 손상 위험을 줄이고 개선하는 데 중요합니다.
ㅡ구획증후군의 원인
구획 증후군은 근막이라는 튼튼한 막으로 둘러싸인 근육 그룹인 근육 구획 내의 압력이 증가하여 발생합니다. 이 압력은 골절, 압궤 손상 또는 심각한 타박상과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 해당 부위로의 혈류가 제한되면 조직에 산소가 공급되지 않아 손상이 발생할 수 있습니다. 다른 원인으로는 꽉 조이는 붕대나 캐스트, 화상 또는 근육에 장시간의 압력이 가해지거나 어떤 경우에는 구획 증후군이 격렬한 신체 활동 후에도 발생할 수 있으며, 특히 운동선수의 경우 그렇습니다. 그러므로 구획의 제한된 공간 내에 혈액이 축적되거나 붓는 것이 압력이 위험하게 상승하여 신속하게 해결하지 않으면 심각한 조직 손상을 일으킬 수 있습니다.
ㅡ 구획증후군 검사
구획증후군 진단은 특히 초기 단계에서는 어려울 수 있습니다. 이유는 증상이 미묘하거나 다른 질환과 유사할 수 있기 때문입니다. 근육과 신경에 영구적인 손상을 예방하기 위해서는 신속한 식별이 중요합니다. 가장 중요한 진단 도구 중 하나는 심각한 증상을 평가하기 위한 임상 검사입니다. 구획 내 근육의 수동적 스트레칭 시 통증 신체검사 외에도 구획 압력 측정은 정확한 진단에 필수적입니다.
이 상태는 단단한 근막으로 둘러싸인 근육 그룹인 근육 구획 내의 압력이 혈류를 방해하는 수준으로 상승할 때 발생합니다. 이는 심한 통증, 근육 및 신경 손상을 일으킬 수 있으며, 치료하지 않으면 절단까지 초래할 수 있습니다. 그러므로 구획 증후군을 진단하기 위해 임상적으로 추청 확진하여 즉시 치료를 시작하여 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 또는 구획 압력 측정, 신체검사, 영상 검사 등을 고려하여 긴급하게 즉시 치료 해야 합니다. 결론적으로 구획 증후군을 진단하려면 신중한 임상 검사, 구획 압력 측정, 환자의 병력 고려가 필요합니다. 조기 개입은 합병증을 예방하는 데 중요합니다.
ㅡ 구획증후군의 치료
구획 증후군의 치료는 긴급하며 종종 수술적 개입이 필요합니다. 가장 흔하고 효과적인 치료법은 근막 절개술이 필요할 수도 있습니다. 수술 외에도 부종이 생기는 것을 막기 위해서 손상 부위를 조이는 석고붕대등을 제거하여 조직압을 감소시켜야 합니다. 수술 후 환자는 종종 감염 징후를 면밀히 모니터링하고 해당 부위로 정상적인 순환이 돌아오는지 확인합니다. 어떤 경우에는 근육이나 신경에 상당한 손상이 있는 경우 재활 치료를 해야 합니다. 진단을 받고 신속하게 치료하면 구획 증후군의 예후는 일반적으로 좋습니다. 그러나 치료하지 않으면 영구적인 근육 및 신경 손상, 절단 또는 사망으로 이어질 수 있습니다. 따라서 조기 인식과 신속한 개입이 필요합니다.
ㅡ 구획증후군의 식이요법 및 생활 가이드
구획 증후군을 관리하는 데는 즉각적인 의료 치료 이상의 것이 포함됩니다. 하지만 적절한 식단과 생활 방식 조정이 구획증후군을 지원하는 데 중요합니다.
첫째, 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 단백질은 조직 복구 및 근육 재상에 중요한 역학을 합니다. 살코기, 생선, 계란, 콩, 두부와 같은 음식은 치유를 돕고 손상된 근육 조직을 재건하는데 도움이 되는 공급원입니다.
둘째, 최적의 회복을 위해서는 충분한 수분을 유지하는 것이 필수적입니다. 수분을 잘 유지하는 것은 물론 혈액 순환을 유지하는데 도움이 되고 영양분이 조직에 효과적으로 전달됩니다. 전해질이 풍부한 스포츠 음료는 땀이나 외상으로 손실된 필수 염분을 보충하는데 도움이 되므로 특히 수술이나 강렬한 신체 활동 후에 유익할 수 있습니다.
셋째, 항염식품을 섭취하면 부기를 관리하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 열매(베리류), 잎이 많은 채소, 견과류와 같은 식품에는 염증을 줄이고 신체의 자연 치유 과정을 지원하는 항산화제가 들어있습니다.
넷째, 비타민과 미네랄은 조직 복구에 중요합니다. 오렌지, 딸기, 고추에 들어있는 비타민C는 콜라겐 생성과 조직 재생에 필요합니다. 해산물, 견과류, 통곡물에서 발견되는 아연은 면역기능에 필수적입니다.
마지막으로 휴식과 재활 운동이 함께 한다면 빠른 회복을 할 수 있습니다.